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男人有更年期嗎?如何調節更年期男性的心理

時間:2013-03-22 14:42:55

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編輯:58常識網

類別:男性養生

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導讀:男性更年期的出現是與性腺功能的變化直接相關的。男性雖然沒有類似女性的月經標志,但50歲以后睪丸會出現退行性變化,即出現一個由盛到衰的

男性更年期的出現是與性腺功能的變化直接相關的。男性雖然沒有類似女性的月經標志,但50歲以后睪丸會出現退行性變化,即出現一個由盛到衰的過程。其癥狀是睪丸體積逐漸縮小,60歲后更加明顯,到了70歲睪丸退縮到只相當于十二三歲兒童睪丸的大小。睪丸的縮小,必然使性激素分泌減少,隨之而引起間腦、垂體、腎上腺和腎功能的變化,從而導致整個內分泌的紊亂。此時在生理上會發生一系列變化,甚至會使一些男子出現更年期綜合征。

男人有更年期嗎?如何調節更年期男性的心理
男人有更年期嗎?如何調節更年期男性的心理

男子更年期主要有如下表現

1、心境和情緒發生變化

易出現抑郁、憂愁、煩躁不安。經常心煩意亂、坐立不安、喜歡發脾氣。往往因一點小事就大動肝火,有時還會無原因地發無名火,表現出空前的暴躁。

2、植物神經易發生紊亂

經常出現眩暈,有時過度興奮;呼吸時有不暢之感,身體局部會產生麻木感和刺痛感;胃腸功能有時紊亂,消化不良、食欲減退、便秘等;睡眠不穩,時常失眠;有時思慮過度,常常出現心煩意亂和恐懼感;緊張時,會產生心悸、耳鳴、眼黑等癥狀,某些部位還會產生不定的疼痛等。

3、記憶力下降

尤其是機械記憶力下降,經常丟三拉四;注意力不容易集中,精力易分散,對外界事物的興趣明顯降低;由于體力下降,不愿參加戶外活動,表現出明顯的懶散狀態。

4、在人際關系上,有時多疑

別人的言行本來是好意的,往往被懷疑成惡意的;同志們的贊揚,往往會被當成是諷刺挖苦;不愿和他人交往,孤獨,表現出明顯的不合群傾向;愿意單獨行動,自以為是,聽不進別人的勸導。在家庭中,處理不好家庭中的人際關系,經常與配偶、子女發生爭吵,為一點小事情就會暴跳如雷,為子女的一句話就會生半天悶氣。有的嚴重者,甚至要與配偶分居或鬧離婚等等。

5、性欲減退,性能力降低

有時對性生活表現出明顯的厭惡。男子更年期出現的上述癥狀,同婦女更年期一樣,除了由于體內激素水平的改變而導致身體出現一些生理上的變化外,大多屬于心理上的毛病,因此一般不需要藥物治療。通過加強心理調節,癥狀會順利消除。男子在家庭中的地位舉足輕重,有時會直接影響到所有家庭成員的思想情緒,這是由男子在家庭中所擔任的角色決定的。男子在家庭中,相對于妻子來說是丈夫的角色,相對于子女來說是父親的角色,相對孫子、孫女來說又是爺爺的角色等等。丈夫、父親、爺爺諸角色集于一身,這在社會學上叫作復式角色,或者叫作角色叢。因此,男子在更年期時期,切不要忘記自己的地位,要時刻想到自己的思想、情緒、言談舉止,對妻子、子女和其他成員產生強烈的影響。

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